Nuair a labhraímid faoi ár n-áirsí, is minic a dhéanaimid tagairt don áirse fadaimseartha meánach.Idir an tsáil agus liathróid na coise, is é a phríomhfheidhm meáchan coirp a dháileadh agus turraing a ionsú.
Tá ceithre staidiúir airde choitianta ag an áirse medial:
Tite, íseal, gnáth nó ard - agus is féidir le gach ceann díobh tionchar a imirt ar fheidhmiúlacht na coise,
agus is féidir le péire insole oiriúnach cabhrú le pian na coise a mhaolú agus cosc a chur ar na áirsí a bheith níos tromchúisí.
Leacaithe nó áirse Íseal
Is beag seans go ndéanfaidh siad siúd a bhfuil áirsí tite nó íseal acu ró-fhuaimniú.D'fhéadfadh drochfheidhm coise, éagobhsaíocht agus ionsú turraing laghdaithe a bheith mar thoradh ar áirsí medial laghdaithe, rud a fhágann go n-eascraíonn pian agus go n-ardóidh an claonadh i leith díobhála.
Gnáth Arch
Is minic a bhíonn gnáthchineál áirse go maith chun turraing a ionsú, ach tá an dóchúlacht go dtarlóidh rófhuaimniú go fóill, go háirithe má tá difríocht idir do chineálacha áirse ó dheas go clé.
Ard-Áirse
Is minic a bhíonn cos le áirse ard ró-dhocht agus dolúbtha, rud a mhéadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh supination le linn siúl agus rith.Bíonn droch-ionsú turrainge mar thoradh air seo, agus is féidir le go leor de sin an slabhra cinéiteach a tharchur suas sa chos, sa chromán agus sa chúl.